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Leben ist Bewegung, Entwicklung, Wachstum...

Persönlichkeit entfalten & stärken

Angebote für Frauen

Angebote für Frauen & Männer

Einzel-Coaching
  • Coaching in der Natur
  • Online-Coaching
  • Coaching für Ihre Mitarbeiter/innen

Angebote für pädagogische Fachkräfte

 

Selbstsicher auftreten − überzeugend reden − erfolgreich argumentieren

Persönlichkeitsstärkung für Frauen im Beruf und Alltag

In diesem Seminar erhalten Sie Gelegenheit an Ihrem „Auftritt“ zu arbeiten:

  • Was möchten Sie ausstrahlen, wie möchten Sie wahrgenommen werden?
  • Wie wirken Sie authentisch und überzeugend?
  • Wie können Sie souverän Ihre Meinung vertreten, konstruktiv Kritik äußern
    und überzeugend argumentieren?

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Selbst-sicher & Schlag-fertig 
Ein Selbstsicherheits- und Selbstbehauptungstraining für Frauen im Privat- und Berufsleben

Verletzung der persönlichen Grenzen und (sexuelle) Gewalt gegen Frauen sind noch immer alltäglich!

Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie in privaten und beruflichen Konflikt-, Anmach- und Belästigungssituationen selbstsicher auftreten, sich selbstbewusst behaupten und Ihre persönlichen Grenzen verteidigen können.

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Erfolgreich im Job
Ein persönlichkeitsbildendes Kompetenztraining für junge Erwachsene in Ausbildung, Studium und Beruf, zur Erweiterung und Vertiefung ihrer Schlüsselqualifikationen.

Fachwissen allein entscheidet nicht über beruflichen Erfolg. Viel wichtiger ist die Qualität des Umgangs miteinander, damit fachliche Ziele auch erfolgreich im Team umgesetzt werden können.

Das Training setzt sich, je nach Gruppe und Bedarf, aus individuell zusammengestellten Inhalten zusammen.

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Wo geht`s denn hier zum Ziel?
Lösungs- und zielorientierte Selbst-Coaching-Methoden kennenlernen



In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie sich persönliche Ziele erfolgreich umzusetzen lassen. Am Beispiel "Mehr Lebenszufriedenheit", lernen die Teilnehmer/innen lösungsorientierte Methoden und Fragetechniken kennen, die sie Schritt für Schritt zu ihren individuellen Zielen führen.

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Erfolgsfaktor "50 plus"
Ein Workshop für Frauen



Jede Lebensphase bringt ihre eigenen beruflichen und privaten Herausforderungen, Krisen, Chancen und Entwicklungsmöglichkeiten mit sich. Der Übergang in "die 2. Lebenshälfte" und die Summe der damit einhergehenden Veränderungen werden häufig als besonders einschneidend erlebt.

Mit zunehmendem Alter nehmen Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit schleichend ab, viele Dinge brauchen mehr Zeit, Gesundheitsthemen rücken in den Fokus, Prioritäten verschieben sich, Abschiede stehen an, das Selbstwertgefühl gerät hier und da ins Wanken.

In diesem Workshop setzen Sie sich aktiv mit Ihrem bisherigen Leben sowie den anstehenden Veränderungen auseinander, die die Lebensphase "50 plus" mit sich bringt. Sie überprüfen Ihre Prioritäten, setzen sich neue Ziele und entwickeln Wege und Möglichkeiten die anstehenden Herausforderungen mit Ihren persönlichen Erfolgsfaktoren zu meistern.

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Vorbereitung auf den Ruhestand
Wofür lohnt es sich, morgens noch aufzustehen?



Endlich geht es in den wohlverdienten "Ruhe-Stand". Das erste Jahr ist gedanklich bereits vollgepackt mit guten Ideen. Doch irgendwann kann sich der Ruhestand in einen Un-Ruhe-Zustand verwandelt. Die viele Freizeit wird zum Horror-Vacui-Trip, der Angst vor der unausgefüllten Zeit, der inneren Leere. Der Sinn des Lebens hat sich verflüchtigt, man wird nicht mehr wirklich gebraucht. Ein Zustand der in eine dauerhafte Sinn- und Lebenskrise führen kann.

Die Teilnehmer/innen setzen sich aktiv damit auseinander, wie sie ihrem neuen Lebensabschnitt auch langfristig Sinn und Richtung geben können, um auch künftig ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen.

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Einzelcoaching
Schritt für Schritt zu Ihren Zielen



  • Sie sind aktuell an einem Punkt in Ihrem beruflichen oder privaten Leben angekommen, an dem Sie sich ein Stück des Weges professionell begleiten lassen wollen?
  • Sie wünschen sich zu einem meiner Angebote ein individuelles Coaching?
Coaching ist ein strukturierter, ressourcenorientierter Prozess. In einem vertrauensvoll gestalteten Rahmen helfe ich Ihnen dabei, aus Ihrem Anliegen ein klares Ziel zu formulieren, das auf Ihre Bedürfnisse und Werte abgestimmt ist.

Mit individuellen, lösungsorientierten Methoden begleite ich Sie Schritt für Schritt zum Ziel. Auf dem Weg dorthin werden innere und äußere Hindernisse bearbeitet, Erfahrungen, Gedanken und Verhaltensweisen reflektiert, neue Sichtweisen eingeladen, gewonnene Erkenntnisse erprobt und ausgewertet und bei Bedarf die Richtung korrigiert.

Der Coachingprozess unterstützt Sie dabei, Ihr Selbst-Bewusst-Sein zu festigen, Potentiale zu erkennen, persönliche Stärken auszubauen, Schwächen zu kompensieren und die gewonnenen Erkenntnisse und vorhandenen Ressourcen praktisch einsetzen zu können.

Folgende Coaching-Formate biete ich Ihnen aktuell an:

  • Coaching in der Natur
  • Online-Coaching
  • Coaching für Ihre Mitarbeiter/innen
    •
  • Coachings für Teams und Führungskräfte unter www.feuerglocke.de

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Angebote für pädagogische Fachkräfte

Moderierte Fallbesprechungen
Ein Angebot für Ihre pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter



Ziel ist es, ein Forum zu schaffen, auf Wunsch auch fach-, bereichsübergreifend, in dem die vorhandenen Ressourcen, Erfahrungen und Kenntnisse aller Teilnehmenden genutzt werden, um neue Anregungen, frische Impulse und kreative Lösungsansätze für schwierige oder festgefahrene Situationen in der Arbeit mit Klientinnen und Klienten zu entwickeln.

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Multiplikatorinnen-Ausbildung
"Gewaltprävention & Persönlichkeitsstärkung" für Ihre Schule oder Einrichtung:

Selbstsicherheit & Selbstbehauptung im Privat- und Berufsleben
Ein Training für junge Frauen in Schule, Ausbildung und Beruf

Selbst-Sichere & Starke Mädchen
Ein Selbstbehauptungstraining für Mädchen im Grundschulalter

Beide Ausbildungsgänge richten sich in erster Linie an Lehrerinnen, (Sozial-)Pädagoginnen und Schulsozialarbeiterinnen.

Ziel der Ausbildungen ist es, Mädchen bzw. jungen Frauen altersgerecht in Bezug auf grenzüberschreitende und potentielle Gewalt-Situationen zu sensibilisieren, sie zu stärken, und ihnen Mut zu machen, ihre Gefühle und Grenzen ernst zu nehmen, selbstsicher aufzutreten, Wünsche und Bedürfnisse selbstbewusst zu äußern, ihre Rechte einzufordern, klare Grenzen zu setzen sowie sich gezielt zu wehren, Hilfe zu holen und professionelle Hilfsangebote kennenzulernen.

Als Ausbildungsteilnehmerin erweitern Sie Ihre Kompetenzen und Ihre Selbstreflexion in Bezug auf die theoretischen und praktischen Inhalte und entwickeln im Rahmen der jeweiligen Ausbildung Ihr eigenes, zielgruppenorientiertes Selbstsicherheits- und Selbstbehauptungskonzept und dessen Umsetzung in den Schul- bzw. Einrichtungsalltag.

Für die Teilnahme an der Ausbildung werden Erfahrungen in der Arbeit mit (Mädchen-)Gruppen vorausgesetzt.

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