Kompetenzen
Ein wichtiges Anliegen ist mir, meine fachlichen und persönlichen Kompetenzen stetig weiterzuentwickeln. Nachfolgend eine Übersicht meiner Ausbildungen und eine Auswahl besuchter Fortbildungen.
Ausbildungen
-
Mediatorin (Ev. FH, Darmstadt)
- Entspannungspädagogin nach ganzheitlicher Methode
- Kursleiterin Progressive Muskelentspannung und
- Kursleiterin Autogenes Training (Akademie für gesundes Leben, Oberursel)
- Heilpraktikerin Psychotherapie (Gesundheitsamt Wiesbaden)
- Ju-Jutsu-Trainerin (Hessischer Ju-Jutsu-Verband)
- 2. Dan (Schwarzgurt) Ju-Jutsu
- Moderatorin für Selbstsicherheitskurse für Frauen (AG Polizeisportvereine Deutschland /
VHS Oberbergischer Kreis)
- Multiplikatorin für Kursleiter/innen Frauen-Selbstverteidigung (Deutscher Ju-Jutsu-Verband)
- Übungsleiterin für Sport in der Prävention und Rehabilitation, Präventive Rückenschule
(Deutscher Sportbund)
Fortbildungen
Eine Auswahl besuchter Fortbildungen, die auch meine beruflichen Interessengebiete wiederspiegeln:
Beratung & Coaching
-
Lösungsorientierte Kurzzeitberatung / Systemische Beratung und Aufstellungsarbeit / Freie systemische Aufstellungen nach Olaf Jacobsen / Arbeit mit dem Familienbrett
- Einführung in die Psychotraumatologie
Teams & Gruppen
-
Coaching von Teams und Gruppen
- Ein starkes Team! Gemeinsam mehr erreichen
- Das schau ich mir genauer an - Organisationsanalyse mit neuen Methoden
Konflikte & Mediation
- Teamentwicklung und Konfliktvermittlung in Gruppen und Teams
- Mediations- und Präventionsmodelle / Familienmediation / Mediation im Strafvollzug /
Mikropolitik im Verein
- Beratung und Mediation mit dem "Inneren Team" / Gewaltfreie Kommunikation /
Ho`oponopono, die Kraft der Vergebung
Aggression & Gewaltprävention
- Fortbildung zur Aggressionsberaterin / Aggression, Lebenslust und Faires Streiten
- Häusliche Gewalt / Gewalttätiger Alltag gegen Frauen und Kinder
- Facetten der Gewalt an behinderten Frauen / Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz
- Sexuelle Gewalt gegen Jungen und Mädchen im Sport / Sexuelle Gewalt bei Kindern, informieren-erkennen-handeln
- Gegen Gewalt, Rassismus und Rechtsextremismus / Nein zu Verbrechen im Namen der Ehre /
PART - Handeln in Gewaltsituationen / Umgang mit gewaltbereiten Jugendlichen
- Opferschutz / Hilfe statt Gewalt
Entspannung & Stressmanagement
- Burnout und Coaching
- Blitzentspannung im Beruf und Alltag / Krisenbewältigung (Umgang mit Prüfungsstress)
- Erfahrbarer Atem nach Middendorf / Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) / Meditation / Eutonie / Meditation im Tanz / Stress wegtanzen / Rossini-Methode
- Qi Gong / Yoga / Lach-Yoga
- Thailändische Heilmassage / Jin Shin Jyutsu (Jap. Heilströmen)
Methodik & Haltung
- Interkulturelle Kompetenz / Integration Gender Mainstreaming in den Arbeitsalltag
- Vorurteilsbewusste Haltung als Grundlage in der Familienbildung
- Improtheater / Pantomime - Dynamik der Körpersprache / Stimme, Klang und Präsenz
- Visuelles Denken - sag`s mit einem Bild / Kreatives Schreiben als Methode in Kursen für Frauen / Einführung ins Projektmanagement
Kampfkünste & Selbstverteidigung
- "Apprentice Instructor" in Einzel- und Doppelstock-Techniken (Inayan Sinawali und Dequerdas Styles of Eskrima)
- Ju-Jutsu (20 Jahre), Modern Wing Chun Boxing, Jeet Kune Do (3 Jahre)
- Eine Vielzahl an Fortbildungen in unterschiedlichen Stilrichtungen des Kampfsports und der Kampfkünste bei national und international renommierten Trainer/innen
Ein wichtiges Anliegen ist mir, meine fachlichen und persönlichen Kompetenzen stetig weiterzuentwickeln. Nachfolgend eine Übersicht besuchter Aus- und Fortbildungen.
Ausbildungen
Mediatorin (Evangelische Fachhochschule, Darmstadt)
Entspannungspädagogin nach ganzheitlicher Methode und
Kursleiterin Progressive Muskelentspannung und
Kursleiterin Autogenes Training
(Akademie für gesundes Leben, Oberursel)
Heilpraktikerin Psychotherapie
(Gesundheitsamt Wiesbaden)
Ju-Jutsu-Trainerin (Hessischer Ju-Jutsu-Verband)
2. Dan (Schwarzgurt) Ju-Jutsu
Moderatorin für Selbstsicherheitskurse für Frauen
(AG Polizeisportvereine Deutschland und VHS Oberbergischer Kreis)
Multiplikatorin für Kursleiter/innen Frauen-Selbstverteidigung
(Deutscher Ju-Jutsu-Verband)
Übungsleiterin für Sport in der Prävention und Rehabilitation,
Präventive Rückenschule (Deutscher Sportbund)
Fortbildungen zum Thema "Konfliktlösungen/Gewaltprävention"
- Lösungsorientierte Kurzzeitberatung (EV. FH Darmstadt)
- Einführung in die systemische Beratung (EV. FH Darmstadt)
- Systemische Beratung, Aufbauseminar (EV. FH Darmstadt)
- Integrativ arbeiten und Konflikte lösen mit Freien systemischen Aufstellungen nach Olaf Jacobsen (Frauenbildungshaus Zülpich)
- Einführung in die Psychotraumatologie (TraumaTransformConsult, Köln)
- Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (Frankfurter Ring, Rosenberg)
- Pantomime - Dynamik der Körpersprache (Rast, Köln)
- Fortbildung zur Aggressionsberaterin (Odenwald-Institut)
- Tagung Aggression, Lebenslust und Faires Streiten (Odenwaldinstitut)
- Darf der Tiger aus dem Tank? Umgang mit Aggressionen (Bundesverband Mediation)
- Integration Gender Mainstreaming in den Arbeitsalltag (DAA Frankfurt)
- Interkulturelle Kompetenz (DAA Frankfurt)
- Familienmediation - Entlastung der Kinder durch Mediation der Eltern (SKF Wiesbaden)
- Trennung und Scheidung, tragen die Kinder die Last?
- Wann und wie soll auf schlechte Gefühle eingegangen werden?
(Bundesverband Mediation,
Dr. Thomann)
- Beratung und Mediation mit dem "Inneren Team" (Bundesverband Mediation,
Schulz von Thun, Stratemann)
- Konfliktvermittlung in Gruppen und Teams (Bundesverband Mediation)
- Teamentwicklung und Mediation - Konflikte im Team konstruktiv angehen
(Bundesverband Mediation)
- TRANSMED, transaggressive, grenzüberschreitende Mediation
(Bundesverband Mediation, Watzke)
- Mediation im Strafvollzug (Bundesverband Mediation)
- Mediations- und Präventionsmodelle (Fridtjof-Nansen Akademie)
- Gewalttätiger Alltag gegen Frauen und Kinder (Fridtjof-Nansen Akademie)
- Häusliche Gewalt (Rathaus Wiesbaden)
- Sexuelle Gewalt gegen Jungen und Mädchen im Sport (Sportjugend lsb Hessen)
- Sexuelle Gewalt bei Kindern, informieren-erkennen-handeln (Ev. FH Darmstad)t
- Facetten der Gewalt an behinderten Frauen (Ministerium für Kinder, Jugend,
Familien und Frauen)
- Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz (Fridtjof-Nansen Akademie)
- Opferschutz (Weißer Ring)
- Hilfe statt Gewalt (AK Hilfe statt Gewalt)
- Nein zu Verbrechen im Namen der Ehre (DGB/Terres de femmes)
- Gegen Gewalt, Rassismus und Rechtsextremismus (Fridtjof-Nansen Akademie)
- Gewalt, Rassismus, Zivilcourage unter Kindern und Jugendlichen (vhs Wiesbaden)
- Umgang mit gewaltbereiten Jugendlichen (Sozialpädagogische Jugendwohngemeinschaft )
- PART - Handeln in Gewaltsituationen (Frankfurter Kinderbüro)
Fortbildungen "Entspannung / Stressmanagement"
- Blitzentspannung (im Beruf und Alltag)
- Krisenbewältigung (Umgang mit Prüfungsstress)
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn
- Eutonie / Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf
- Meditation / Kontemplation / Achtsamkeitstraining
- Meditation im Tanz / Stress wegtanzen / Rossini-Methode
- Qi Gong / Yoga / Lach-Yoga
- Thailändische Heilmassage / Jin Shin Jyutsu
Kampfsport-Fortbildungen
Apprentice Instructor, Level 1 und 2 in Inayan Sinawali und Dequerdas Styles of Eskrima (Einzel- und Doppelstock-Techniken)
Modern Wing Chun Boxing, Jeet Kune Do (3 Jahre)
... und eine Vielzahl an Fortbildungen in unterschiedlichen Stilrichtungen des Kampfsports und der Kampfkünste bei national und international renommierten Trainer/innen
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